Kodėl vieną dieną tas pats produktas tinka, o kitą – ne?
🌿Vienas iš labiausiai gluminančių dalykų po diagnozės buvo tai, kad kartais atsirasdavo bloga savijauta po maisto, kuris anksčiau visiškai tiko. […]
Savijauta
Straipsniai apie gyvenimą su celiakija ir jautriu virškinimu: emocinį nuovargį, stresą dėl maisto, savijautos pokyčius, santykį su maistu ir ramesnio gyvenimo paieškas.
Kaip saugiai valgyti ne namuose: ką išmokau per kelerius metus
🌿Iš pradžių atrodė, kad valgymas ne namuose baigėsi visiems laikams Prireikė nemažai laiko, kol supratau, kaip saugiai valgyti ne namuose
Kaip po truputį susigrąžinau normalesnį santykį su maistu
🌿Vieną dieną supratau, kad nebegalvoju apie gyvenimą – galvoju apie maistą Pamenu vieną vakarą kavinėje. Prieš mane stovėjo puodelis arbatos
Kai gyvenimas pradeda siaurėti iki maisto ir savijautos
🌿Kai gyvenimas pradeda siaurėtIš pradžių atrodo, kad tai tik mitybos pokytis Kai žmogus atsisako glitimo, pradžioje dažniausiai atrodo, kad laukia
Kodėl savijauta ne visada pagerėja atsisakius glitimo
Kai sužinojau apie celiakiją, atrodė, kad svarbiausias žingsnis jau aiškus — nebevalgyti glitimo. Tikėjausi, kad pradėjus maitintis be glitimo organizmas