Kas yra celiakija: simptomai, tyrimai ir diagnozė paprastai
🌿Kai išgirsti celiakijos diagnozę, dažniausiai pirmas klausimas būna labai paprastas — ką dabar daryti? Iš pirmo žvilgsnio atsakymas atrodo aiškus […]
Kaip suprasti, ar tai buvo kryžminė tarša, ar kažkas kita?
Vienas sunkiausių dalykų gyvenant su celiakija man buvo ne pati dieta. Sunkiausia buvo nežinomybė. Kartais po valgio pasijusdavau blogiau ir
Kiek laiko užtrunka pasijusti geriau po celiakijos diagnozės?
🌿 Kai man buvo nustatyta celiakija, atrodė, kad pagaliau radau atsakymą. Po ilgų ieškojimų ir nesėkmingų bandymų suprasti, kas vyksta
Kodėl vieną dieną tas pats produktas tinka, o kitą – ne?
🌿Vienas iš labiausiai gluminančių dalykų po diagnozės buvo tai, kad kartais atsirasdavo bloga savijauta po maisto, kuris anksčiau visiškai tiko.
Produktai, kuriuos visada stengiuosi turėti namuose (ir kodėl jie man suteikia daugiau ramybės)
🌿Gyvendama su celiakija ilgainiui supratau, kad svarbiausi yra ne patys brangiausi ar egzotiškiausi produktai, o būtent tie produktai be glitimo,
Kaip saugiai valgyti ne namuose: ką išmokau per kelerius metus
🌿Iš pradžių atrodė, kad valgymas ne namuose baigėsi visiems laikams Prireikė nemažai laiko, kol supratau, kaip saugiai valgyti ne namuose
Kaip po truputį susigrąžinau normalesnį santykį su maistu
🌿Vieną dieną supratau, kad nebegalvoju apie gyvenimą – galvoju apie maistą Pamenu vieną vakarą kavinėje. Prieš mane stovėjo puodelis arbatos
Kai gyvenimas pradeda siaurėti iki maisto ir savijautos
🌿Kai gyvenimas pradeda siaurėtIš pradžių atrodo, kad tai tik mitybos pokytis Kai žmogus atsisako glitimo, pradžioje dažniausiai atrodo, kad laukia
Kodėl savijauta ne visada pagerėja atsisakius glitimo
Kai sužinojau apie celiakiją, atrodė, kad svarbiausias žingsnis jau aiškus — nebevalgyti glitimo. Tikėjausi, kad pradėjus maitintis be glitimo organizmas
Didžiausios klaidos pradžioje sužinojus apie celiakiją
Kai pirmą kartą sužinai apie celiakiją, atrodo, kad svarbiausia yra tiesiog vengti glitimo. Tačiau labai greitai paaiškėja, kad pradžioje dauguma